Serwis poświęcony zrzuceniu zbędnych kilogramów. Z nami poznasz sposoby na skuteczne odchudzanie. Pamiętaj! Ruch to zdrowie!
osuszaniemurow.pl
Sport

Bieganie z psem? Czemu nie!

Źródło: pixabay.com

Źródło: pixabay.com

Kiedy ciężko jest nam znowuż zacząć kolejny trening myślimy o dobrym kompanie, dzięki któremu nasza mobilizacja wzrośnie. Nie każdy z naszych domowników musi lubić biegać, ale mając psa możemy zyskać i dobrego przyjaciela podczas treningów jak i motywację. Bo jeśli faktycznie mamy psa i regularnie wychodzimy z nim na spacer to dlaczego nie mamy tego zamienić w treningi biegowe, które będą miały pozytywne skutki dla nas i naszego psiaka? Biegać możemy różne dystanse, jednak nie nastąpi to od zaraz. Jeśli nasz psiak, ale również i my dopiero zaczynamy przygodę z bieganiem warto pamiętać o kilku ważnych kwestiach. Jak zatem zacząć biegać z psem? Najważniejsze jest tu nasze nastawienie. Zamieńmy nudne spacery w ciekawe treningi. Pamiętajmy jednak, aby od razu nie narzucać sobie zbyt wielkich wymagań. Zarówno do samego siebie jak i naszego psa. Na samym początku postawmy na krótkie trasy. Tak, by nasz organizm i naszego pupila przyzwyczajał się co treningów. Ważna jest także sama nawierzchnia. Starajmy się, by nie była ona asfaltowa. W przypadku biegu z psem musimy myśleć przede wszystkim o nim. Asfalt niekorzystanie wpływa na stawy. Również po kilku takich biegach nasz pupil może mieć problem z opuszkami łap. W końcu mówimy tutaj o solidnym treningu. Dla nas taka nawierzchnia ni stanowi żadnego problemu, ponieważ możemy zakupić sobie odpowiednie obuwia, ale nie nasz pies. Stąd też polecane są treningi w lesie, na łące, itp. Musimy tu jednak wykonać małą inwestycję w postaci sprzętu do biegania z naszym psiakiem. W tym przypadku warto odwiedzić dobry sklep zoologiczny, w którym znajdziemy ciekawe gadżety. Nie kierujmy się tutaj zbytnio wyglądem czy ceną. Najważniejszy jest komfort biegania naszego pupila. Mając jakiekolwiek wątpliwości co do biegania z psem, a także podczas wyboru odpowiedniego sprzętu to pamiętajmy, że zawsze możemy zasięgnąć opinii naszego weterynarza. Mając jednak zielone światło możemy zyskać przyjaciela do biegania i większą motywację. Bo w tym przypadku dbamy nie tylko o swoją kondycję, ale również naszego psa.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *