Serwis poświęcony zrzuceniu zbędnych kilogramów. Z nami poznasz sposoby na skuteczne odchudzanie. Pamiętaj! Ruch to zdrowie!
www.dzidziusiowakraina.pl/pl/p/BEBETTO-Nico-S-line-wozek-spacerowy/496
Odchudzanie

Najgorsze produkty, które kuszą nas latem

Źródło: pixabay.com

Źródło: pixabay.com

Plan na wakacje – nie przytyć! Może być niestety ciężki do zrealizowania, bo na każdym naszym kroku znajdują się bomby kaloryczne, które kuszą nas każdego dnia jeszcze bardziej. A zaliczyć do nich możemy oczywiście napoje gazowane, które są słodzone. Zimna cola? Kto by się nie skusił. Ale warto przy jej zakupie pamiętać, że litr zawiera szklankę cukru. W ciągu dnia możemy spokojnie wypić taką butelkę coli. Powielając to przez kolejne dni nie liczmy, że wracając z wakacji nie przybędzie nam dodatkowym kilogramów nadwagi. Jeśli chodzi o same napoje to na coli się oczywiście nie kończy. Ciepłe dni, ale również wieczory to doskonały czas na wypicie piwa czy drinka. W szczególności ,kiedy jesteśmy na wyjeździe ze znajomymi niemal oczywistym jest, że wieczory będziemy spędzać przy puszce piwa. A że czas szybko leci, bo jesteśmy na urlopie wśród naszych znajomych to ta ilość staje się o wiele większa niżeli byśmy tego chcieli. Nie na samych napojach się kończy lista najgorszych produktów, które skutecznie kuszą nas latem. Dieta w tym czasie jest mocno zachwiana. Chcąc przejść nawet niedługi dystans na plażę z pewnością miniemy kilka budek, które oferują nam gofry z bitą śmietaną. Na to nie potrafi sobie odmówić chyba nikt. Bo gdzie zjemy gofra jak nie nad morzem? Co prawda jeden taki wyskok niczego złego nam nie zrobi. Ale często jemy ich zbyt dużo niżeli powinniśmy, bo doskonale wiemy, że kolejny raz będzie za rok. Ale i na gofrach nie kończą się przekąski, na które pozwolić możemy sobie tylko latem. Budki oferują bowiem nie tylko gofry, ale również zapiekanki, frytki, hot-dogi czy hamburgery. Te najczęściej mogą nas kusić, kiedy wracamy z plaży. Będąc przed obiadem zazwyczaj serwujemy sobie taką zapiekankę, która ma wiele kalorii. Co więcej, nie poczujemy się po niej zbytnio najedzeni więc dalej będziemy szukać czegoś do zjedzenia. Również frytki należą do gorszych produktów. Próbujemy się usprawiedliwiać, że są robione z warzyw, ale niewielka ich porcja zwiera dużo kalorii. Biorąc pod uwagę, że są to wakacje pozwólmy sobie na choć jedną porcję niewielkiej zapiekanki czy gofra, ale nie potarzajmy tych sytuacji zbyt często.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *