Serwis poświęcony zrzuceniu zbędnych kilogramów. Z nami poznasz sposoby na skuteczne odchudzanie. Pamiętaj! Ruch to zdrowie!
Nordic walking

Strój do nordic walking

Źródło: pixabay.com

Źródło: pixabay.com

Aktywność fizyczna często zaczyna i kończy się w szkole. Kiedy zaczynamy pracować nie mamy czasu, choć tak naprawdę tylko tak nam się zdaje. Jesteśmy uprzedzeni do sportu, ale nie ma w tym nic dziwnego. Może dziwić niektórych takie stwierdzenie, ale niestety taka jest prawda. Wszyscy dookoła mówiąc o zdrowym odżywianiu czy aktywności fizycznej. Jednak nie ma tu mowy o osobach początkujących. Od razu rzuca się na głęboką wodę, a to ma swoje skutki – szybko rezygnujemy. By jak najdłużej wytrwać w postanowieniu warto zacząć od prostych wyzwań. Jeśli chodzi o sport to z pewnością warto zainteresować się nordic walking. Chodzi umie przecież każdy. Z tym że w tym przypadku mamy dodatkową pomoc w postaci kijków. I tu możemy mówić o kolejnej zalecie dla początkujących – inwestycji w sport. Nie warto od razu dużo z niego inwestować, ponieważ nie wiemy czy nam się spodoba. Nordic walking wydaje się tu być idealnym rozwiązaniem. Jedynie co nam potrzeba to często są to specjalne kijki, które kosztują już nawet 20 złotych. A strój? Tu sprawa wygląda jeszcze lepiej, ponieważ niekiedy nie musimy podejmować się żadnych inwestycji. Najważniejsze jest to, abyśmy czyli się komfortowo. Podczas lata strój wydaje się prosty – bluzka, spodenki, skarpetki i oczywiście wygodne obuwie. Jeśli chcemy dopiero zobaczyć czy nordic walking jest dla nas nie warto inwestować w specjalistyczne koszulki czy adidasy. Chodzenie z kijkami to sport dosyć bezpieczny. Tutaj nie zdarzają się właściwie kontuzje, a jeśli już to jest ich naprawdę mało. Jeśli zatem pokochamy nordic walking to z pewnością warto zadbać o dobre buty, bo tutaj są one ważne. W czasie zimy czy nierównych terenów warto zainwestować te z wyższym stanem, by obejmowały także nasze kostki. Na pewno podczas zimy nie zakładajmy naszych codziennych kurtek, gdyż one się tutaj nie sprawdzą. Najważniejsze jest, by mieć rękawiczki oraz czapkę. Z biegiem czasu warto zainteresować się także bielizną i odzieżą termo aktywną. Dzięki temu uprawianie tego sportu będzie jeszcze bardziej atrakcyjne. Najważniejsze jest jednak to, że od razu nie musimy inwestować sporej gotówki.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *