Serwis poświęcony zrzuceniu zbędnych kilogramów. Z nami poznasz sposoby na skuteczne odchudzanie. Pamiętaj! Ruch to zdrowie!
Przedłużanie rzęs metodą 2D-3D
Odchudzanie

Sygnały świadczące o tym, że czas najwyższy na odchudzanie

Źródło: pixabay.com

Źródło: pixabay.com

Wieczorami przed snem często myślimy nad tym czy i my nie powinniśmy przejść na dietę. Nasze koleżanki z pracy w kółko mówią o coraz to nowszych dietach, a my? Być może nie mamy w tym temacie nic do powiedzenia, ale nie jest to oznaką, że być może nie powinniśmy wziąć się za siebie. Czy istnieją sygnały, które mogą o tym świadczyć? Oczywiście, że tak! To co możemy zauważyć niemal od razu to jakie ciuchy mamy na sobie. Jeśli przypominają one bardziej worki to już pierwszy znak, że powinniśmy się wziąć za odchudzanie. Mając fałdki faktycznie widzimy, że opinające bluzki zupełnie do nas nie pasują. By zacząć się kamuflować zakładamy właśnie workowate ciuchy, które idealnie zakryją naszą „oponkę”. Dodatkowo do tego może dojść zaplatanie rąk na brzuchu. Szczególnie podczas rozmowy z koleżankami z pracy chcemy ukryć coś co doskonale wiemy, że wymaga od nas pracy. Nie chcemy się jednak do tego przyznać i wolimy nadal kupować workowate ciuchy, by zapomnieć o całym tym problemie. To automatycznie wskazuje kolejny sygnał jakim jest brak chęci na strojenie się przed wyjściem. Bo w sumie po co skoro i tak nie będziemy wyglądać lepiej? Jest to dla nas marnowanie czasu i w większości przypadkach pogorszenie humoru, bo dobrze wiemy, że problem istnieje, ale znowuż nie chcemy się do niego przyznać i coś z tym zrobić. Równie widocznym sygnałem są porcje posiłków jakie spożywamy. Jeśli mieszkamy z partnerem i jemy więcej od niego to z pewnością jest coś nie tak. W końcu mężczyźni mają większe zapotrzebowanie na jedzenie. I nie wymigujmy się aktywnym trybem życia. Kiedy problemem są dla nas wyjścia ze znajomymi na miasto to kolejna oznaka, że dietę i treningi powinniśmy jak najszybciej włączyć do naszego życia. A znielubmy wychodzić bo nie podobamy się sobie. Nie chcemy zdjęć bo doskonale wiemy, że źle na nich wyjdziemy. Sygnały te możemy mnożyć godzinami. Najważniejsze w tym wszystkim jest zauważyć problem i zacząć go rozwiązywać. I pamiętajmy, by czasem nie przekładać tego „na drugi dzień”. Warto zacząć już teraz bez żadnych wymówek.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *